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        核桃仁真是個寶呀

        來源:www.hzpqh.cn 發表時間:2019-01-15

            大家對于核桃都是非常喜歡的,因為吃了核桃仁會有很多好處哦!

        1、預防關節炎,更舒服

        減緩關節疼痛的功效,有關節炎的朋友每天吃上一把核桃,能起到輔助治療的作用,關節不痛更舒服。

        2、通便排毒,更苗條

        核桃是一味治便秘的良藥,其中富含的核桃油和粗纖維,能潤腸通便,有效排出宿便毒素,一身輕松。

        3、烏發養發,變漂亮

        秀發是女人在乎的部分之一,白頭發越來越多看起來老了10歲!核桃富含維生素B2、維生素B6和維生素E,這些都和頭發密切相關,每天吃兩把,就可以滋補頭發,使秀發黑亮、強韌。

        4、補腦健腦,變聰明

        核桃能補腦,可不是因為它長的像大腦。核桃含有的維生素有抗氧化、促進頭皮血液循環的作用,加快向大腦輸送氧氣和提供血糖值的速度,從而提高大腦的工作效率。

        5、保護心臟,更長壽

        核桃含有在食物中少有的ω-3,能降低甘油三酯,有抗血栓形成、抗心律形成、舒張血管的特性,對保護心臟的非常有效,世界上已有多份研究報告證實過了,非?孔V。

            今天江蘇加力加元食品有限公司給大家介紹的內容就到這里了,僅供大家參考!

          

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